Medizinische Trainingstherapie

In unserem Zentrum für Medizinische Trainingstherapie (MTT) wird eine komplette Funktionsanalyse der Rumpfmuskulatur durchgeführt. Wir messen dabei den Kräftegrad einzelner Muskelgruppen. Entsprechend den Ergebnissen wird nach einer an der Sporthochschule Köln entwickelten wissenschaftlichen Therapie trainiert. Das Training erfolgt unter physiotherapeutischer Anleitung. Dabei werden die als zu schwach erkannten Muskelgruppen bevorzugt trainiert.

Vorteile

Hierdurch ist die Medizinische Trainingstherapie allen anderen Trainingsformen weit überlegen, da es weniger auf eine allgemeine Kräftigung der Rumpfmuskulatur ankommt als vielmehr auf eine Harmonisierung der die Wirbelsäule stabilisierenden Muskelgruppen. Nur eine Balancierung der die Wirbelsäule stützenden Muskelgruppen führt zur Verbesserung einer Wirbelsäulenfehlstellung und damit zur Reduktion der Verschleißgeschwindigkeit der Bandscheiben und Wirbelgelenke.

Wie ist der Trainingsplan?

Eine solche Trainingstherapie besteht aus einer Eingangs-, Mittel- und Abschlussfunktionsanalyse sowie 25 Trainingseinheiten (2x/Woche).